剧情简介

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  在这(zhe)个时节该(gai)如何调理(li)养生?宋(song)曙霞(xia)认为,在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai),如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等,以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外,俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春芽”,也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽,比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等,禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物,以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。

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