剧情简介

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　　在这个时节该如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎。