剧情简介

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  在日常起居上,此时昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交替(ti),因此在衣(yi)着方面(mian)要适时增减。需要(yao)提醒的(de)是,春分后(hou)夜晚时间缩(suo)短,为保证充足(zu)的睡(shui)眠需(xu)要早(zao)睡早起,这样(yang)有助于(yu)体内的(de)阳气(qi)升发。

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